VlierbloesemsiroopšŸ¹, maak het zelf! | RENSKE VISSER GEWICHTSCONSULENT

#Vlierbloesem kun je oogsten eind mei, begin juni. Hier kun je je eigen #siroop van maken! Een echte natuurlijke limonade! Vlierbloesem schijnt ontstekingsremmend te werken en slijmoplossend. Een glaasje limonade tijdens een verkoudheid is dus geen overbodige luxe ;).

De #limonade is lekker om te nemen samen met bruisend water, schijfje citroen en een takje munt. Super lekker in de zomer! Maar het is natuurlijk wel limonade met suiker, dus drink met mate ;).

Je hebt nodig:
Vlierbloesem, ongeveer 15 schermen
2 citroenen
2 weckpotten
1,5 liter water
1,5 kilo suiker

Bewaaradvies:
Een paar weken houdbaar in de koelkast of indien vacuĆ¼m of geweckt (30 minuten), een paar maanden tot een jaar.

Over mijn videoā€™s en kanaal:
Ik neem je mee in mijn keuken hoe ik op een budget en gezonde manier kook en bak! Ik vind het belangrijk om te laten zien dat koken en bakken voor iedereen mogelijk is. Ik wil je graag terugbrengen naar de basis: hoe maak je zelf een kaasje? Hoe maak je je eigen plantaardige melk? Broodbeleg? Enzovoort! Mijn recepten en videoā€™s zijn laagdrempelig en je hebt geen bijzondere ingrediĆ«nten nodig die een fortuin kosten. Gewoon, puur en basis.

Over mij:
Mijn naam is Renske Visser en ik ben Gewichtsconsulent in mijn eigen praktijk in Alkmaar. Ik begeleid mensen naar een gezonder leefpatroon. Wil je meer informatie over mijn begeleiding? Kijk dan even op mijn website. Ook ben ik mama van een zoontje van bijna 2. Het moederschap combineren met werk, huishouden en gezond eten is soms een uitdaging maar ik hoop dat deze simpele recepten je hierbij kunnen helpen.

UPLOADSCHEMA: Iedere ZONDAG om 08.00 een nieuwe video, bonusvideoā€™s WOENSDAG om 12.00

FACEBOOK:
http://www.facebook.com/renskevissergewichtsconsulent

WEBSITE BEGELEIDING AFVALLEN:
http://www.afvallen-alkmaar.nl

BLOG RECEPTEN:
http://www.nietzozwaarhoor.nl

Wil je e-mail contact? Dit kan via info@afvallen-alkmaar.nl

CMS WEBSITE: http://www.kiksaus.nl
PROFIEL- & INTROFOTO YOUTUBE GEMAAKT DOOR: https://dafinaarwenphotographysite.wordpress.com
Video Rating: / 5

Video Rating: / 5

Login

Don't have an account ? Sign Up

Register New Account

Already have an account ? Login

Reset Password

Already have an account ? Login