Deze speciale nieuwe fitness oefeningen heb je nog nooit gedaan! – Secret Exercises – Alpha Vision

Ik Heb Het Nog Nooit Gedaan Hoe Laat

Deze speciale nieuwe fitness oefeningen heb je nog nooit gedaan! - Secret Exercises - Alpha Vision

In de Nieuwe video van Alpha vision laten wij 8 speciale fitness oefeningen zien die jij nog nooit hebt gedaan! Deze nieuwe fitness oefeningen zijn erg leuk om gemotiveerd te blijven en je lichaam te shockeren. Welke van deze speciale nieuwe oefeningen heb jij al gedaan laat het ons weten in de comments!
De smith machine hex press en de Plate Press zijn voor je borstspier. De incline double arm dumbell row en de pull over zijn voor je rugspieren. De lying curls en de seated barbell curls zijn voor je biceps. De V grip press down en de overhead pulls zijn voor je triceps.
Hieronder zie je de speciale oefeningen met een tijd die linkt naar de youtube video! Klik erop en probeer deze oefingen uit!

Smith machine hex press : 3:24
Plate Press: 4:00
Incline bench double arm Dumbbell row: 4:40
Dumbbell Pull over: 5:19
Lying dumbell curls: 5:54
V Grip triceps press down: 6:27
Seated barbell curls: 7:09
Triceps overheid pulls 7:51

We are Alpha Vision. We believe overtraining is a myth. Goals are only accomplished through hard work. People confuse hard work for overtraining.
Alpha vision supports you to reach your full potential in a healthy manner.

Alpha Vision aspires to offer online coaching at an affordable price. We from Alpha Vision make sure you reach your goals inside and outside the Gym. We believe you can reach everything as long as you work hard and smart.

Wij van Alpha Vision geloven er in dat overtraining een mythe is, doelen kunnen alleen bereikt worden door hard te werken. Mensen zien hard werken al snel als overtraining. Alpha Vision helpt je om het uiterste uit jezelf te halen op een gezonde manier!

Alpha Vision wilt voor een betaalbare prijs online coaching aanbieden, wij van Alpha Vision helpen je bij het bereiken van doelen in en buiten de sport school. Wij geloven erin dat als je hard werkt je alles kunt bereiken.

Laat in de comments achter wat jullie vonden van deze Full upper body workout! Laat weten hoe de pump was als je deze upper body workout hebt geprobeerd!

Follow our Fitness journey!
Instagram: @Pacovaldano
Instagram: @Alpha.vision.nl
Email: Alpha_vision@outlook.com
Send a mail or DM for a personal schedule.

Intro Music Timo Dirksen:

Video Rating: / 5

Video Rating: / 5


Lees meer over Ik heb het nog nooit gedaan hoe laat


Login

Don't have an account ? Sign Up

Register New Account

Already have an account ? Login

Reset Password

Already have an account ? Login