Aerial yoga

Op zaterdag 30 April 2016 van 10.00 uur tot 12.00 uur is het weer zover, een nieuwe workshop Aerial yoga!

Je leert in de workshop te werken met een nieuwe partner, het Aerial doek. Je ervaart hoe het doek je kan helpen in bepaalde houdingen, hoe je makkelijk dieper in de houding kan komen en spanning los kan laten naar het doek.

Ervaar hoe het doek je licht maakt, ruimte geeft, uitdaagt en ontspant…Deze letterlijk zwevende vorm van yoga laat zien dat je meer kan dan je denkt! Gedragen door het doek ben je in staat zelfs gevorderde houdingen als de handstand of de hoofdstand met gemak uit te voeren.

De eindontspanning is ook een geheel nieuwe ervaring, wegzinkend en schommelend in de hangmat die je als een cocon omarmt kom je helemaal tot rust.

Na afloop van de les is er tijd voor een kopje thee en eventueel het maken van een foto in het doek.

Kosten voor de workshop zijn €25,- je kan je aanmelden door een e-mail te sturen naar info@insideyoga.nl.

Tot snel bij Inside Yoga!
Video Rating: / 5


Hoe Laat Je Spanning Los


Lees meer over Hoe laat je spanning los


Tags :

Login

Don't have an account ? Sign Up

Register New Account

Already have an account ? Login

Reset Password

Already have an account ? Login