Makkelijker Aankomen Met Deze 7 Tips

Abonneer voor wekelijkse videos over fitness!
Volg mij op Instagram: http://www.instagram.com/anthonykruijverfitness
https://www.facebook.com/pages/Anthony-Kruijver-Fitness/1649286045290787?ref=aymt_homepage_panel

In deze video ga ik het hebben over aankomen in gewicht. Er zijn veel ‘hardgainers’ die een hele snelle verbranding hebben en snel vol zitten als ze veel willen eten. Hieronder de 7 tips:
1. Vaker eten
2. Calorieën drinken ipv eten
3. Kies de juiste fruitsoorten
4. Meer vetten
5. Geduld
6. Minder Vezels
7. Trainingsfrequentie verlagen

Vragen? Stel ze onderaan de video!


Hoe Kan Ik Snel Aankomen


Lees meer over Hoe kan ik snel aankomen


Login

Don't have an account ? Sign Up

Register New Account

Already have an account ? Login

Reset Password

Already have an account ? Login