Conditie Opbouwen. Hoe doe je dat?
Hoe Kan Je Je Conditie Verbeteren
In deze video vertel ik je meer over het opbouwen van conditie. Ik geef je een aantal tips om dit op een verantwoorde manier te doen.
Hardloopschema’s: http://www.hardloopschema.nl/?p=schema
Artikel intervaltraining: http://www.optimavita.nl/bewegen/intervaltraining/
Artikel cardio in de sportschool: http://www.optimavita.nl/bewegen/cardiotraining-op-de-sportschool/
Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: @optimavita
Lees meer over Hoe kan je je conditie verbeteren
