Conditie Opbouwen. Hoe doe je dat?

Hoe Kan Je Je Conditie Verbeteren

In deze video vertel ik je meer over het opbouwen van conditie. Ik geef je een aantal tips om dit op een verantwoorde manier te doen.

Hardloopschema’s: http://www.hardloopschema.nl/?p=schema
Artikel intervaltraining: http://www.optimavita.nl/bewegen/intervaltraining/
Artikel cardio in de sportschool: http://www.optimavita.nl/bewegen/cardiotraining-op-de-sportschool/

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: @optimavita


Lees meer over Hoe kan je je conditie verbeteren


Login

Don't have an account ? Sign Up

Register New Account

Already have an account ? Login

Reset Password

Already have an account ? Login