VERBETER JE TRAININGSSCHEMA | Let’s Get Shredded – Episode 4

Hoe Lang Doe Ik Over 5 Km Hardlopen

Hoe maak je je eigen trainingsschema? En wat zijn de belangrijkste punten bij een trainingsschema? Dit bespreek ik uitgebreid in deze video! Hoe vaak, hoe lang en hoe je je spieren moet trainen. Ook zie je een nieuwe training die ik in mijn wekelijkse schema heb verwerkt: een upperbody workout!

SOCIAL MEDIA:
Instagram: Inshttps://www.instagram.com/tunefit/
Facebook: https://www.facebook.com/tunefitness

WEBSITE:
http://www.tunefit.nl/

Abonneer op het kanaal voor meer video’s over fitness en voeding!
Video Rating: / 5

Video Rating: / 5


Lees meer over Hoe lang doe ik over 5 km hardlopen


Login

Don't have an account ? Sign Up

Register New Account

Already have an account ? Login

Reset Password

Already have an account ? Login