Opdrukken : basis techniek

Opdrukken : basis techniek

Hoe begin je met opdrukken? Waar moet je op letten? In deze video vertel ik hoe je kunt beginnen met opdrukken: de plank, plaatsen van de handen en beginnen met opdrukken op de knieën. Have fun!
Vraag over fitness of voeding? Laat het me weten in de reacties hier beneden of vraag het me op facebook http://www.facebook.com/renatovanbloemenhuis


Hoe Doe Ik Goede Push Ups


Lees meer over Hoe doe ik goede push ups


Login

Don't have an account ? Sign Up

Register New Account

Already have an account ? Login

Reset Password

Already have an account ? Login